避免意志力的误区
登录
注册
目录
笔记
星级评价:
名称:
轻松读书:自控力
书籍介绍
什么是意志力
意志力影响要素1:情绪
意志力影响要素2:压力
意志力影响要素3:精神状态
意志力影响要素4:饥饿
意志力影响要素5:奖励
意志力影响要素6:相互影响
意志力训练方法1:自省
意志力训练方法2:呼吸训练
意志力训练方法3:锻炼
意志力训练方法4:小事改善
意志力训练方法5:忍耐训练
避免意志力的误区
1
分享
评价
笔记
还可以输入
200个
字符
评论
顶
×
笔记
0/1000